Tụt lợi hở chân răng là một trong những bệnh lý răng miệng phổ biến nhất hiện nay, thường xuất phát từ việc chăm sóc răng miệng không đúng cách. Tình trạng nướu bị tụt xuống khiến chân răng bị lộ, gây ê buốt, làm mất thẩm mỹ và có thể dẫn đến viêm nha chu, tiêu xương, thậm chí mất răng nếu không được xử lý kịp thời.
Việc chủ động phát hiện sớm, điều trị đúng cách và xây dựng thói quen chăm sóc răng miệng chuẩn khoa học sẽ giúp bảo tồn tốt răng thật và ngăn ngừa tụt lợi tái phát. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ tụt lợi hở chân răng là gì, lý do xuất hiện, triệu chứng đặc trưng và các cách chữa răng bị tụt lợi hiệu quả theo từng mức độ.

Nội dung bài viết

1. Tụt lợi hở chân răng là gì?

Tụt lợi (còn gọi là tụt nướu) là tình trạng vành nướu bị rút xuống, làm lộ ra phần chân răng không được men răng bảo vệ. Tụt lợi có thể chỉ xảy ra ở một răng hoặc lan rộng cả hàm trên và hàm dưới, tùy mức độ tổn thương.

Khi nướu bị tụt, bạn có thể gặp:

Mất lớp men bảo vệ ở cổ răng
Ngà răng lộ ra gây ê buốt
Kẽ răng rộng, dễ mắc thức ăn
Vi khuẩn dễ tấn công sâu vào vùng chân răng

Điều đáng nói là tụt lợi không phải lúc nào cũng có triệu chứng rõ ràng. Nhiều người chỉ phát hiện khi nướu đã tụt sâu hoặc răng bắt đầu lung lay.

Hình ảnh tụt lợi hở chân răng

Triệu chứng thường gặp của tụt lợi hở chân răng

Chảy máu khi chải răng
Miệng có mùi khó chịu
Vùng nướu sưng đỏ hoặc đau nhẹ
Chân răng lộ dài hơn bình thường
Ê buốt khi ăn đồ nóng, lạnh hoặc đồ chua
Răng lung lay khi tụt lợi nặng
Nướu co lại, đường viền nướu không đều

Dấu hiệu chi tiết có thể nhận biết rõ ràng tại bài biết Dấu hiệu tụt lợi nặng cảnh báo răng sắp mất

2. Nguyên nhân gây tụt lợi hở chân răng

Tụt lợi hình thành từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Một số tác nhân đến từ thói quen vệ sinh hằng ngày, số khác xuất phát từ yếu tố cơ địa hoặc bệnh lý.

Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất:

• Vệ sinh răng miệng chưa đúng cách: Khi mảng bám và vi khuẩn tích tụ lâu ngày ở viền nướu, mô lợi sẽ bị viêm. Nếu không xử lý sớm, viêm lợi có thể tiến triển thành viêm nha chu — làm nướu tách khỏi răng và tụt xuống.

• Chải răng quá mạnh: Dùng bàn chải lông cứng hoặc chải theo chiều ngang với lực lớn khiến:

Men răng bị mòn
Cổ răng bị tổn thương
Nướu bị đẩy xuống dưới

Đây là nguyên nhân hàng đầu gây tụt lợi ở người trẻ.

• Yếu tố di truyền: Người có mô nướu mỏng bẩm sinh, chân răng dài hoặc nướu nhạy cảm sẽ dễ tụt lợi hơn bình thường.

• Răng mọc lệch, khớp cắn bất thường: Lực nhai đè lên sai vị trí làm nướu bị căng kéo hoặc ma sát nhiều, gây tụt nướu theo thời gian.

• Nghiến răng: Thói quen nghiến răng khi ngủ hoặc siết chặt hàm khiến mô nướu chịu áp lực mạnh, dẫn đến tụt lợi và ê buốt.

• Biến động hormone ở nữ: Giai đoạn dậy thì, thai kỳ và mãn kinh làm nướu nhạy cảm hơn, dễ bị viêm và tụt.

• Chấn thương mô nướu: Tai nạn, va chạm, thói quen dùng tăm nhọn hoặc dụng cụ cứng đều có thể làm rách – tổn thương nướu, gây tụt lợi cục bộ.

• Hút thuốc lá: Nicotin làm giảm lưu lượng máu nuôi dưỡng nướu, khiến nướu yếu và dễ tụt hơn.

Chi tiết nguyên nhân tụt lợi: tại đây

Nguyên nhân gây tụt lợi hở chân răng

3. Cách khắc phục tụt lợi hở chân răng hiệu quả

Điều trị tụt lợi phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ. Bạn có thể áp dụng các biện pháp sau để cải thiện.

3.1 Chăm sóc răng miệng đúng cách – nền tảng ngăn tụt lợi tiến triển

Chọn bàn chải phù hợp: Lông mềm, Đầu nhỏ, Không chà ngang mạnh
Sử dụng chỉ nha khoa & nước súc miệng: Giúp loại bỏ mảnh vụn thức ăn tại khe răng nơi bàn chải khó tiếp cận.
Cạo vôi định kỳ 6 tháng/lần: Cao răng tích tụ lâu ngày là nguồn gốc gây viêm lợi và tụt nướu. Lấy cao răng giúp làm sạch hoàn toàn viền nướu, giảm nguy cơ tụt lợi nặng.

Chăm sóc răng miệng đúng cách

3.2. Biện pháp hỗ trợ bằng nguyên liệu tự nhiên

Các phương pháp dân gian chỉ có tác dụng giảm viêm – giảm hôi miệng chứ không thể giúp nướu mọc lại. Tuy nhiên, chúng có thể hỗ trợ tụt lợi nhẹ:

Trà xanh: Chống viêm, kháng khuẩn, làm dịu nướu sưng.
Dầu dừa – dầu mè – tinh dầu khuynh diệp: Có thể súc miệng hoặc massage nhẹ vùng nướu (cần pha loãng dầu khuynh diệp để tránh bỏng mô).
Mật ong: Kháng khuẩn, giúp nướu giảm đỏ.
Tỏi: Hoạt chất allicin có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm.

3.3 Tăng cường vitamin C

Vitamin C hỗ trợ miễn dịch và thúc đẩy mô mềm lành nhanh hơn. Tuy nhiên, tránh dùng Vitamin C dạng chua trực tiếp lên nướu vì dễ gây mòn men răng.

Tăng cường vitamin C

4 Điều trị nha khoa – giải pháp cho tụt lợi trung bình đến nặng

Đây là những phương pháp mang lại hiệu quả thực sự:

1. Dùng thuốc bôi chữa tụt lợi

Bác sĩ thường chỉ định: Gel Chlorhexidine, Gel Metronidazole, Gel Hyaluronic Acid, Gel nghệ nano
Thuốc giúp giảm sưng – giảm viêm, không làm nướu mọc lên nhưng giúp mô nướu ổn định hơn.

2. Điều trị nha chu: Nếu tụt lợi do viêm nha chu, bác sĩ làm sạch sâu dưới nướu, loại bỏ vi khuẩn gây viêm trong túi lợi.

3. Trám cổ răng: Trong trường hợp cổ răng bị mòn, bác sĩ sẽ trám vật liệu che phủ để giảm ê buốt.

4. Ghép nướu – phương pháp duy nhất phục hồi nướu

Dành cho tụt lợi nặng.
Quy trình:

Lấy mô nướu mỏng ở vòm miệng
Ghép vào vùng tụt nướu
Chờ mô tích hợp trong 4–6 tuần

Kết quả:

Che phủ chân răng
Giảm ê buốt
Tăng độ dày nướu
Cải thiện thẩm mỹ

Điều trị nha khoa

4. Tụt lợi có tự khỏi không?

Không. Tuyệt đối không.

Một khi nướu đã tụt:

Không tự mọc lại
Không tự dày lên
Không thể phục hồi bằng kem, thuốc hay mẹo dân gian

Điều duy nhất giúp nướu trở lại vị trí cũ là ghép nướu hoặc điều trị nha chu đúng cách.

5. Dấu hiệu răng bị tụt lợi – giúp bạn tự kiểm tra tại nhà

Dấu hiệu nhìn thấy bằng mắt thường gồm:

Chân răng dài hơn bình thường
Viền nướu không đều
Vùng nướu trũng xuống
Có thể sưng, đỏ hoặc chảy máu

6. Kết luận

Tụt lợi hở chân răng là vấn đề răng miệng nghiêm trọng nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu phát hiện sớm. Vệ sinh răng miệng đúng cách, kết hợp điều trị kịp thời tại nha khoa sẽ giúp bảo vệ chân răng, tránh viêm nha chu và hạn chế nguy cơ mất răng.

Tham khảo bảng giá dịch vụ tại Lamina. Mọi thông tin đặt lịch nhắn qua zalo, fanpage, tiktok hoặc điền form tại website