Răng nhạy cảm nguyên nhân, cách chữa ghê răng và đau buốt chân răng

Răng nhạy cảm là tình trạng rất phổ biến, khiến nhiều người cảm thấy ê buốt, tê nhói khi ăn đồ lạnh – nóng, chua – ngọt hoặc chỉ cần đánh răng nhẹ. Dù không nguy hiểm ngay lập tức, nhưng răng nhạy cảm kéo dài có thể báo hiệu nhiều vấn đề về men răng, lợi và chân răng. Trong bài viết này, Lamina giải thích chi tiết nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa ghê răng, giảm đau buốt chân răng an toàn – hiệu quả nhất hiện nay.

1. Răng nhạy cảm là gì? Vì sao nhiều người bị?

Răng nhạy cảm (tooth sensitivity) xảy ra khi lớp ngà răng bên trong bị lộ ra ngoài do men răng bị mòn hoặc lợi bị tụt. Khi đó, các kích thích như lạnh – nóng – chua – ngọt tác động trực tiếp vào ống ngà khiến bạn thấy ê buốt.

Cơ chế gây ra răng nhạy cảm:

• Men răng bị mòn → lộ ngà răng.
• Lợi tụt → hở cổ chân răng.
• Ống ngà dẫn thẳng vào tủy → kích thích gây ghê răng và đau buốt chân răng.

Tình trạng này thường xuất hiện theo từng cơn nhưng ngày càng nặng nếu không điều trị.

Răng nhạy cảm

2. Dấu hiệu nhận biết răng nhạy cảm

Hầu hết người bị răng nhạy cảm sẽ gặp 1–3 dấu hiệu:

• Ê buốt khi ăn đồ lạnh (kem, nước đá).
• Nhói buốt khi uống đồ nóng.
• Châm chích khi ăn đồ ngọt hoặc chua.
• Đánh răng nhẹ cũng ghê răng, cảm giác rợn răng.
• Đau buốt chân răng khi nằm nghiêng hoặc thời tiết thay đổi.
• Hơi thở kém, ê răng kéo dài nhiều ngày.

Nếu bạn thấy các triệu chứng trên trong hơn 1 tuần → nên đi khám nha khoa để kiểm tra men răng, lợi và tủy.

Dấu hiệu răng nhạy cảm

3. Nguyên nhân gây răng nhạy cảm

– Do mòn men răng

• Đánh răng quá mạnh.
• Dùng bàn chải lông cứng.
• Sử dụng kem đánh răng có độ mài mòn cao.
• Nghiến răng khi ngủ.
  → Lớp men răng bị bào mòn dần, làm lộ ngà răng.

– Do tụt lợi – hở cổ chân răng

Đây là nguyên nhân phổ biến khiến đau buốt chân răng:

• Viêm nướu.
• Lợi mỏng yếu theo cơ địa.
• Chải răng sai cách.
• Tuổi tác khiến nướu co lại.

Khi lợi tụt, chân răng không còn được bảo vệ → răng nhạy cảm tăng mạnh.

– Do sâu răng hoặc mòn cổ răng

• Lỗ sâu nhỏ vẫn có thể gây ê buốt dữ dội vì chạm vào ngà răng.
• Tổn thương cổ răng hình chêm (do chải răng sai) cũng gây cảm giác ghê răng rất rõ.

– Do viêm tủy hoặc viêm quanh chân răng: Nếu bạn đau buốt kéo dài, nhói từng cơn về đêm → có thể là viêm tủy răng.

– Thực phẩm & thói quen xấu

• Ăn uống quá nhiều đồ chua, có gas.
• Uống cà phê mỗi ngày.
• Hút thuốc.

Những thói quen này đẩy nhanh quá trình mòn men răng.

Nguyên nhân răng nhạy cảm

4. 10 Cách chữa ghê răng & giảm đau buốt chân răng nhanh nhất

Dưới đây là các phương pháp hiệu quả – an toàn được chuyên gia Lamina khuyên dùng.

Đổi sang kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm

Bạn nên chọn loại chứa:

• Kali Nitrat (Potassium Nitrate)

• Stannous Fluoride

Hai hoạt chất này giúp giảm dẫn truyền kích thích lên ống ngà, từ đó giảm ê buốt nhanh.

Sử dụng nước súc miệng chứa fluoride

Fluoride giúp tái khoáng men răng, làm răng cứng hơn và giảm ê buốt.

Tham khảo các loại nước súc miệng tại Lamina

Chải răng đúng cách (cực quan trọng)

• Không chải ngang.
• Dùng bàn chải lông mềm.
• Chải nhẹ theo góc 45 độ.
• Không dùng lực quá mạnh.

Việc chải sai là nguyên nhân gây tụt lợi – lộ chân răng dẫn đến đau buốt chân răng.

Giảm thực phẩm gây mòn men răng

Hạn chế:

• Đồ uống có gas
• Nước chanh, giấm
• Cà phê
• Rượu, bia

Nếu dùng, hãy súc miệng nước lọc ngay sau đó.

Trám bít cổ răng – hiệu quả nhanh cho răng nhạy cảm

Tại Nha khoa Lamina, bác sĩ sẽ:

• Trám composite vùng cổ răng bị khuyết
• Bít ống ngà bị lộ
  → Giảm ê buốt tức thì.

Điều trị tụt lợi bằng ghép mô liên kết

Nếu chân răng lộ quá nhiều → ghép mô nướu giúp che lại chân răng, hết ê buốt hoàn toàn.

Điều trị viêm tủy (nếu có)

Viêm tủy gây đau buốt chân răng từng cơn → phải điều trị tủy để ngăn nhiễm trùng.

Tẩy trắng răng đúng kỹ thuật

Nếu bạn tẩy trắng sai cách tại nhà → dễ làm răng nhạy cảm.
Hãy tẩy trắng tại nha khoa để được kiểm soát nồng độ gel.

Dán sứ Veneer – giải pháp lâu dài

Dành cho trường hợp:

• Mòn men răng nhiều

• Ê buốt kéo dài

• Muốn cải thiện thẩm mỹ

Lớp veneer giúp bảo vệ bề mặt răng khỏi tác động lạnh – nóng.

Đeo máng chống nghiến nếu nghiến răng

Nghiến răng làm mòn men nhanh chóng, gây ghê răng liên tục.
Máng chống nghiến giúp bảo vệ men răng ban đêm.

5. Cách chữa ghê răng tại nhà (tạm thời nhưng có hiệu quả)

1. Chườm ấm bên ngoài má: Giảm kích thích thần kinh.
2. Súc miệng nước muối ấm: Giảm viêm lợi – giảm ê buốt.
3. Bôi gel giảm ê buốt theo hướng dẫn bác sĩ: Không tự ý dùng thuốc giảm đau kéo dài.
4. Nhai kẹo không đường (kích thích nước bọt): Nước bọt trung hòa axit, bảo vệ men răng tự nhiên.

Lưu ý: Đây chỉ là biện pháp tạm thời. Nếu tình trạng kéo dài → phải khám.

6. Khi nào cần đi khám nha khoa ngay?

Bạn nên đến nha khoa nếu gặp 1 trong các dấu hiệu:

• Đau buốt chân răng kéo dài trên 3 ngày.
• Ê buốt tăng dần khi ăn uống.
• Lợi tụt nhiều, chân răng dài hơn bình thường.
• Đang sâu răng hoặc nghi viêm tủy.

Điều trị sớm giúp giảm chi phí và ngăn răng tổn thương nặng.

7. Điều trị răng nhạy cảm tại Nha khoa Lamina

Lamina ứng dụng công nghệ chuyên sâu:

• Soi men răng bằng máy AI
• Điều trị ê buốt bằng laser xung
• Trám bít cổ răng công nghệ mới
• Điều trị viêm lợi và tụt lợi bằng thiết bị vô cảm
• Hệ thống trám – dán sứ bảo tồn men răng

Khách hàng sau điều trị tại Lamina thường hết ê buốt 80–100% ngay buổi đầu.

8. Cách phòng ngừa răng nhạy cảm hiệu quả lâu dài

• Chải răng 2 lần/ngày bằng kem dành cho răng nhạy cảm.
• Sử dụng bàn chải lông mềm.
• Không ăn đồ quá nóng – lạnh liên tục.
• Cắt giảm đồ chua, nước có gas.
• Khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần.

Sự kết hợp giữa vệ sinh đúng cách và theo dõi chuyên môn giúp bạn tránh ê buốt trở lại.

9. Kết luận

Răng nhạy cảm là tình trạng phổ biến nhưng hoàn toàn có thể điều trị dứt điểm nếu tìm đúng nguyên nhân. Các phương pháp như trám bít cổ răng, điều trị tụt lợi, giảm ê bằng fluoride hoặc dán sứ sẽ giúp bạn hết ghê răng và đau buốt chân răng nhanh chóng.

Nếu bạn đang gặp tình trạng ê buốt kéo dài, Lamina luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn kiểm tra và đưa ra phác đồ phù hợp – an toàn – nhẹ nhàng nhất.

Tham khảo bảng giá dịch vụ tại Lamina. Mọi thông tin đặt lịch nhắn qua zalo, fanpage, tiktok hoặc điền form tại website.